Nên bổ sung gì cho trẻ nhỏ? Việc tìm hiểu về các sản phẩm bổ sung cho trẻ sơ sinh là điều được hàng triệu người mẹ quan tâm. Sau đây, Kokasi sẽ gợi ý cho bạn đọc danh sách các vi chất quan trọng để bé được phát triển tối ưu về cả cân nặng, chiều cao và tâm trí. Mời bạn tham khảo!
1. Vitamin D3
Bé sơ sinh có cần bổ sung vitamin gì không? Hiện nay, có rất nhiều mẹ bỡ ngỡ về vấn đề bổ sung vitamin D3 cho con đúng thời điểm. Kéo theo đó là hệ luỵ không ít trẻ gặp phải chứng còi xương, chậm lớn. Bên cạnh đó, những em bé sau khi sinh bị vàng da do thừa caroten (ăn nhiều cà rốt) cũng nên được bổ sung vitamin D3 kịp thời.
Bé sơ sinh có cần bổ sung vitamin gì không là điều được nhiều bậc cha mẹ quan tâm
1.1 Vitamin D3 là gì?
Vitamin D3 được biết đến như một mắt xích quan trọng trong việc điều trị còi xương ở trẻ nhỏ. Vitamin D3 tồn tại chủ yếu dưới 2 dạng là:
-
Cholecalciferol (D3) từ động vật (hơi khó kiếm).
-
Ergocalciferol (D2): Đây là dòng vitamin nhân tạo, được bổ sung chủ yếu từ thuốc hay các loại sản phẩm bảo vệ sức khoẻ.
Chú ý: Cả hai dạng này đều được hình thành khi động/ thực vật tiếp xúc với ánh sáng mặt trời (đơn vị tính: 1 IU vit D = 25 ng vit D).
1.2 Vai trò của vitamin D3
Hiểu đúng về vai trò của vitamin D3 là điều kiện tiên quyết để các bậc cha mẹ bổ sung dưỡng chất cho con trẻ đúng cách trong giai đoạn đầu đời. Dưới đây chính là những tác dụng nổi bật của vitamin D3:
-
Giúp hấp thu calci và tăng cường quá trình cốt hoá xương. Làm tăng hấp thu calci và phospho qua đường tiêu hoá, hỗ trợ sự dữ trữ chúng bên trong mô xương.
-
Cân bằng nội mô: Đảm bảo cho calci ổn định trong máu, giúp ổn định hệ thần kinh và cơ.
-
Tham gia điều hoà một số gen, tham gia bài tiết insulin, hormon cận giáp, hệ miễn dịch và hệ sinh sản ở nữ giới. Đồng thời giảm nguy cơ ung thư da do tia UV.
1.3 Nhu cầu khuyến nghị
Theo các chuyên gia, phụ huynh nên bổ sung 400 IU vit D/ 1 ngày cho trẻ em, phụ nữ có thai và đang cho con bú. Ngoài ra, bạn cũng có thể tăng thêm liều lượng nếu bé đang bị chứng còi xương.
Chú ý: Sữa mẹ có chứa lượng vitamin D rất thấp. Đặc biệt là khi ngày này rất nhiều mẹ bầu ít tắm nắng trong quá trình mang thai. Do đó, bên cạnh bú mẹ, trẻ sơ sinh nên được bổ sung 200 – 300 IU vit D ngay từ tháng đầu tiên sau sinh, kèm tắm nắng.
1.4 Các thực phẩm nhiều vitamin D
Vitamin D được tìm thấy rất nhiều trong cá biển, trứng, thịt,.. Ngoài ra, các mẹ có thể bổ sung vitamin D cho con bằng cách tắm nắng 2 giờ/ 1 tuần trong khung giờ: 7 – 8 giờ sáng hoặc 4 – 5 giờ chiều (nắng dịu) để cơ thể trẻ tự tổng hợp vitamin D.
Vitamin D được tìm thấy nhiều trong cá biển, trứng, thịt
Ngoài ra, trong quá trình trẻ ăn dặm, mẹ nhớ thêm dầu hoặc mỡ vào thức ăn để tăng hấp thu vitamin D vì loại vitamin này tan rất tốt trong dầu.
1.5 Những dấu hiệu thiếu vitamin D dẫn đến còi xương
Khi nhận thấy trẻ gặp phải một trong các dấu hiệu thiếu vitamin D dưới đây, các bậc cha mẹ tuyệt đối không nên chủ quan. Bạn có thể liên hệ đến hệ thống phòng khám Kokasi để được tư vấn kịp thời, cụ thể như sau:
-
Biến dạng xương: Dấu hiệu điển hình là phình to đầu xương dài, biến dạng chi dưới như cong xương đùi hoặc xương chày, làm chân chữ O hoặc X.
-
Mềm sọ, biến dạng xương sọ như bướu trán, đường khớp và thóp lâu liền.
-
Xuất hiện chuỗi hạt sườn, biến dạng lồng ngực do co kéo cơ. Đặc biệt, bé gái thiếu vitamin D hình thành còi xương có thể gây biến dạng xương chậu, dẫn đến khó sinh con sau này.
-
Chậm mọc răng, men răng xấu và sâu răng.
-
Cơ bắp nhão, chậm phát triển vận động.
-
Có biểu hiện co giật lan tỏa chi.
-
Khó ngủ, khó đi vào giấc ngủ sâu, thường xuyên giật mình, đổ mồ hôi trộm.
Vậy nên, các mẹ hãy chịu khó bổ sung vitamin D3 cho trẻ sớm, ngay từ những ngày đầu tiên để con phát triển ổn định. Nếu bạn chưa biết cách tìm kiếm, phân biệt vitamin D3 nào tốt, an toàn, hãy liên hệ qua hotline Kokasi.
Chú ý: Nhiều mẹ hỏi bổ sung bao nhiêu vitamin D cho con là thừa, gây ngộ độc? Liều trên 4000 IU/ 1 ngày ở trẻ em sẽ gây quá liều và ngộ độc nhé!
2. Omega
Omega là gì? Tại sao bổ sung omega mà không phải DHA? Thực tế, DHA chính là một acid béo thuộc nhóm omega 3. Chúng được hấp thu tốt nhất khi dưới dạng omega 3 (tự nhiên) và đóng góp vai trò quan trọng đối với sức khỏe của trẻ, điển hình như:
Omega đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của trẻ nhỏ
-
Hoàn thiện chức năng nhìn của trẻ vì DHA chiếm hàm lượng cao trong võng mạc của bé.
-
Chiếm tỷ lệ cao trong chất xám, tạo nên độ nhạy cho các tế bào thần kinh, giúp sự dẫn truyền thần kinh nhanh và chính xác hơn.
-
Đồng thời nó còn giúp hoàn thiện hệ thần kinh của trẻ trong những năm tháng đầu đời, khiến chỉ số IQ cao hơn. Việc thiếu hụt omega có thể khiến cho IQ của trẻ thấp đi.
-
Tạo mô da và chuyển hóa cholesterol, chuyển hóa mỡ và giảm kết dính tiểu cầu, đặc biệt cần thiết cho chức năng sinh sản. Nếu thiếu omega 3, bé có thể bị khô da, da mỏng và nhăn nheo.
2.1 Khi nào nên bổ sung DHA
DHA được bổ sung sớm và liên tục sẽ mang đến rất nhiều lợi ích lâu dài cho trẻ. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy DHA được tìm thấy rất nhiều trong cá biển – một loại thức ăn mà bé không thể ăn được trong những tháng đầu đời.
Chưa kể, nhiều mẹ bầu lại không chú ý bổ sung DHA trong thời kỳ mang thai. Cùng với đó là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường không có khả năng chuyển tiền tố DHA trong thực vật sang DHA. Vì vậy, các bậc cha mẹ nên chú ý bổ sung cho trẻ càng sớm càng tốt.
2.2 Cách bổ sung DHA
Bạn có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm omega dạng giọt để trẻ hấp thu dễ hơn. Đồng thời nó còn giúp bạn kiểm soát được liều lượng hợp lý. Ngoài ra, mẹ nào đang mang bầu chú ý bổ sung omega cho bé ngay từ khi trong bụng nhé!
Cách bổ sung: Hãy bổ sung omega cho trẻ từ 1 tháng tuổi trở lên, nhỏ trực tiếp hoặc pha trong sữa, liều dùng tương ứng với tháng tuổi.
3. Men vi sinh
Men vi sinh có vai trò quan trọng trong việc cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Thông thường, trong 24 giờ đầu sau sinh, đường ruột của bé được cho là vô khuẩn. Việc hít thở khiến cho không khí bên ngoài tiến vào trong hệ tiêu hoá và phát triển thành 2 dạng sau:
Men vi sinh có nhiệm vụ cân bằng hệ vi sinh đường ruột
Về cơ bản, tỷ lệ lợi/ hại khuẩn trong cơ thể là 85/15. Tuy nhiên, tỷ lệ này hoàn toàn có thể bị thay đổi. Khi số lượng hại khuẩn tăng lên sẽ gây ra chứng rối loạn tiêu hoá và giảm hấp thu ở trẻ nhỏ.
Bên cạnh đó, lợi khuẩn không do cơ thể tự sản sinh như nhiều người lầm tưởng. Chúng tự nhân bản và phát triển, đồng thời đóng góp những vai trò quan trọng như:
-
Hỗ trợ tiêu diệt hại khuẩn, tạo nên hàng rào miễn dịch đường ruột, giúp cơ thể hấp thu hoặc sản sinh một số enzym tiêu hoá, vitamin,…
-
Giảm bớt một số bệnh tự miễn, dị ứng ở trẻ nhỏ.
-
Hạn chế nhiễm trùng được tiết niệu,…
Vậy, nên bổ sung vitamin D3, omega và men vi sinh nào để tốt cho trẻ? Các bậc cha mẹ có thể cân nhắc những sản phẩm dưới đây.
4. Các sản phẩm bổ sung cho trẻ sơ sinh
Ngày càng nhiều các bậc phụ huynh quyết định sử dụng các sản phẩm hỗ trợ để bổ sung vitamin, omega, men vi sinh cho con, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học để tăng khả năng hấp thu cho trẻ.
Dưới đây là một số sản phẩm phẩm bổ sung cho trẻ sơ sinh được nhiều chuyên gia khuyên dùng và các bậc cha mẹ tin tưởng, mời bạn tham khảo thêm:
4.1 Sản phẩm Ocean Vitamin D3 tăng cường hấp thu canxi cho bé
Thực phẩm chức năng cho trẻ sơ sinh Ocean Vitamin D3 giúp hỗ trợ bổ sung vitamin D3, tăng cường hấp thu canxi và duy trì sức khỏe răng, xương của trẻ. Sản phẩm đặc biệt phù hợp với trẻ bị thiếu men G6BD, trẻ sơ sinh bị còi xương, phụ nữ mang thai, người bị loãng xương,…
Sản phẩm Ocean Vitamin D3 tăng cường hấp thu canxi cho bé
Với công nghệ tiên tiến và trải qua những nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả, an toàn đạt tiêu chuẩn Châu Âu, Ocean Vitamin D3 là sự lựa chọn hàng đầu của các chuyên gia dinh dưỡng và nhiều bậc cha mẹ nhờ tác dụng:
-
Tối ưu hoá hàm lượng D3, giúp hấp thu canxi hiệu quả.
-
100% tự nhiên, không chứa các chất bảo quản, phụ gia.
-
Dạng chai xịt, giúp tối ưu hấp thu vitamin D3.
-
Hương vị oliu dễ uống.
4.2 Sản phẩm LINEABON D3K2 tăng hấp thu canxi cho trẻ
Sản phẩm LINEABON D3K2 với bộ đôi vi chất vàng vitamin D3 và vitaMK7 tinh khiết giúp hấp thu, vận chuyển canxi đúng đích để hệ xương và răng của con phát triển ổn định, tạo nên khởi đầu vững vàng cho bé.
Sản phẩm LINEABON D3K2 tăng hấp thu canxi cho trẻ
Mỗi ngày bổ sung đều đặn 6 giọt, LINEABON cung cấp 400 IU D3 + 22,5mcg vitamin K2 (MK7) phân bổ tới xương ổn định, giúp:
-
Giảm các tình trạng do kém hấp thu canxi gây ra: khó ngủ, quấy đêm, ngủ không sâu giấc, ra mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn,…
-
Tác động đúng bản chất TĂNG CHIỀU CAO và dự phòng còi xương ở trẻ nhỏ.
4.3 Sản phẩm Bioamicus Complete chứa 10 chủng men lợi khuẩn
Sản phẩm Bioamicus Complete giúp bổ sung 10 chủng lợi khuẩn để hỗ trợ cải thiện vi sinh đường ruột, giảm thiểu triệu chứng rối loạn tiêu hoá do loạn khuẩn đường ruột, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Sản phẩm Bioamicus Complete chứa 10 chủng men lợi khuẩn
Sản phẩm đặc biệt phù hợp với những trẻ em bị rối loạn tiêu hoá với các triệu chứng thường gặp như: Đầy bụng khó tiêu, tiêu chảy, phân sống, táo bón. Hoặc những người sử dụng kháng sinh kéo dài gây loạn khuẩn đường ruột,…
4.4 Sản phẩm Sofia Kids Drops DHA tốt cho não và thị lực
Sản phẩm Sofia Kids Drops DHA là sự lựa chọn tối ưu để mẹ bổ sung omega 3 (bao gồm DHA và EPA), giúp trẻ phát triển trí thông minh, tăng khả năng tập trung và phát triển hoàn thiện thị lực.
Sản phẩm Sofia Kids Drops DHA tốt cho não và thị lực
Đặc biệt, sản phẩm còn bổ sung EPA – chất có tính lọc máu, không chỉ hỗ trợ não bộ và thị lực mà còn ngăn ngừa chứng huyết khối. Sản phẩm có thể sử dụng cho trẻ sơ sinh – 5 tuổi, cần bổ sung DHA, EPA để phát triển não bộ, thị lực,…
4.5 Men vi sinh Bio4Stop
Men vi sinh Bio4Stop giúp cho hệ tiêu hoá của trẻ khỏe mạnh, cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho trẻ trên 3 tháng tuổi, giúp con ăn ngon, tiêu hoá tốt, hết tình trạng tiêu chảy và chứng rối loạn tiêu hoá.
Men vi sinh Bio4Stop giúp trẻ ăn ngon, tiêu hoá tốt
Men vi sinh Bio4Stop được ví như khắc tinh của chứng rối loạn tiêu hoá ở trẻ nhỏ nhờ được bổ sung 3 chủng vi khuẩn probiotics và đặc biệt là có chứa Prolac – T, có tác dụng:
Ngoài ra, trong từng giai đoạn, các bậc cha mẹ có thể căn cứ vào biểu hiện của con để bổ sung thêm sắt, kẽm, canxi,…
Trên đây là các sản phẩm bổ sung cho trẻ sơ sinh và tầm quan trọng của vitamin, omega, men vi sinh đối với trẻ nhỏ. Đừng quên ghé thăm Kokasi.vn để biết thêm những thông tin thú vị về chủ đề sức khỏe gia đình bạn nhé!
Để được tư vấn thêm về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0829 1818 68| Zalo: 032 818 1868 (KOKASI Việt Nam) hoặc đặt mua ngay tại website: kokasi.vn.
